みなさんこんにちは

健康美にこだわり過ぎたエステティシャン　Ma・ChambreオーナーChiakiです


この投稿を５月に書いているのですが・・・ここ数日、もう梅雨入りするんじゃない？！ってくらい蒸し暑くなっていて。。。ちょっと調べてみました、過去の四国の梅雨入りの日を

例年６月に入ってからなのですが、なんと！2021年は、5月21日という信じられない速さで梅雨入りしていたようです！

 

梅雨は、気温と湿度が一気に上がる季節。体調を崩しやすかったり、肌トラブルが起きやすくなったりするので、美容と健康の両面で少し意識を変えると快適に過ごせます。６月に気をつけたいポイントをまとめてみました

 

 

■健康面で気をつけたいこと

 

1. 湿気によるだるさ・むくみ対策

   • 湿度が高くなると体内の水分バランスが崩れ、だるさ・むくみ・頭痛の原因に。

   • → 利尿作用のある食材（きゅうり、はと麦、小豆、とうもろこし）を取り入れて。

   • → 冷たいものの取りすぎには注意。体を冷やしすぎるとさらに不調が出やすくなります。

2. 食中毒や消化不良に注意

   • 気温が上がり、食べ物が傷みやすくなる季節。腸内環境の乱れにも注意。

   • → 発酵食品や食物繊維を積極的に！（玄米酵素がおススメ！）

3. 冷房による自律神経の乱れ

   • 外の蒸し暑さと室内の冷えの差で、自律神経が乱れがちに。

   • → 羽織るものを持ち歩く。冷たい飲み物ばかりでなく、温かいお茶やスープも取り入れる。

 

 

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■美容面で気をつけたいこと

 

1. 湿度で肌がベタつく＆毛穴が目立ちやすくなる

   • 汗や皮脂で毛穴が詰まりやすく、ニキビや吹き出物が増えがち。

   • → 洗顔と保湿のバランスを大切に。「落としすぎない洗顔」と「さっぱりしすぎない保湿」を心がけて。

2. 紫外線対策は本格化

   • 6月は実は紫外線量が急上昇する時期（7～8月並み）。うっかり焼けに注意。

   • → 日焼け止めを朝のスキンケアでしっかり。帽子や日傘も有効。

3. 髪の広がり・うねり対策

   • 湿気で髪がまとまりづらくなる季節。

   • バージンヘアーに戻った！なんて声もある！人気のシャイニングミストで対策！

 

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■心のケアも忘れずに

 

湿度の高さは心にも影響します。無気力になったり、気分が落ち込みやすい人も多いです。

 

• 朝少しでも日光を浴びる

• 香り（アロマ）でリフレッシュ

• 汗をかく（塩化マグネシウム入浴剤がおススメ）

 

 

■６月のお知らせ■

・６月のお休み

・福袋お渡しスタートでのお願い

・玄米酵素ビフィズスリニューアル

・アジュバンECサイト送料無料キャンペーン中

 

【６月のお休み】

 

【福袋お渡しスタートでのお願い】

今回も、沢山のご予約ありがとうございます。

誠に勝手ながら、今回の商品お渡しに関しては６月４日(水)からとさせて頂きます。

お手入れのご予約日に商品お引き取りの場合以外は、引き取りのご希望を前日までにお知らせ頂きますようお願いいたします。※店内のご予約のお客様の施術がストップされたり、商品の渡し間違いや金額間違いを防ぐために皆様のご理解とご協力を宜しくお願いいたします。

 

【玄米酵素ビフィズスリニューアル】

沢山の方にご愛食いただいております、玄米酵素ビフィズスが６月より乳酸菌を配合してリニューアルします！

このリニューアルで、綺麗になりたい！人には更にピッタリの働きをしてくれるんです♪ちなみに、先日商品説明の勉強会に参加してきたとき、３包もらうことができたのですが・・・それをその日の夜一気に飲んだところ！私は、もうすぐ５０になる年齢が隠せない【手】がめちゃめちゃしっとりもっちり肌に変わったんです♪気持ち良くて何度も触っていましたが・・・さすがに３包では１日持ってくれませんでした(笑)

なぜ？こんなことが起こるかというと、今美容業界でも注目されている【エクソソーム】という成分を体内生産するのを促進し、美肌の強い味方のミトコンドリアの働きの活性化をサポートしてくれるそうなんです！あと・・・肥満予防にもなるとか・・・

いやぁ～～楽しみで仕方ない♪

ちなみに、デトックス（排除布）の１時間前に６包飲むとデトックス力が高まるらしいですよ☆

 

 

【アジュバンECサイト送料無料キャンペーン中】

先月もお知らせしました、アジュバンのネットショッピングサイト

沢山のお問合せありがとうございます♪早速、沢山のECサイトをご利用いただいています。

ECサイトは、必ず「会員登録」とお一人お一人の「認証コード」が必要になります。ご希望の方は、サロンにお問合せ下さい☆そして、ＥＣサイトにご登録くださった方には、ダブルでお得な情報もお伝えしていますので、ぜひ！ご活用下さいね♪※登録してるけど、お得な情報って何？って気になった方は、お問合せ下さい

 

 

５月後半から、気温の変化が激しくお恥ずかしい話、私も体調を崩しました

改めて、自分をいたわりながら日々を大切に過ごすことを身をもって感じている今日この頃

みなさんも、無理せずご自身の小さな変化やメッセージに耳を傾けて６月も健康に楽しく過ごされてくださいね