BLOG| Ma・Chambre【公式】

ここ最近、

　・目が重たい

　・頭がぼーっとする

　・なんだか抜け毛が増えた？

　・顔が頑張ってもいまいちパッとしない...

なんてこと、ありませんか？

こんな風になると、せっかく楽しかったはずのスキンケアも【戦い】のように感じてしまうことがありますよね。実は少し前の私も同じ状態でした。自分に対して戦いを挑んでいるような感覚で、スキンケアがストレスになってしまっていたんです。これでは、お肌が元氣で美しくなるわけがないですよね（笑）

今回は、秋のケアに焦点を当てて、こうした悩みの原因とその改善方法をお伝えします！

大きく分けて2つの原因が考えられます

秋は気温が下がり始める一方、湿度が低くなるため、肌や頭皮が乾燥しやすい季節です。特に今年は9月まで猛暑日が続き、紫外線も強烈でした。この夏の紫外線ダメージが蓄積して、お肌や頭皮が思っている以上に乾燥しているんです。

頭皮も髪の毛も、紫外線や暑さでダメージを受けやすくなっており、通常のシャンプーやトリートメントだけではリセットしきれない状態に。結果、髪がパサついたり、抜け毛が増えたり、脱毛症のリスクが高まることもあります。

もう一つの大きな原因は代謝の低下です。今年の猛暑は身体全体に大きな負担を与えました。そして、その負担は頭の疲労にも影響しています。代謝が低下すると、血流が悪くなり、頭皮や髪の毛だけでなく、顔や目にも疲れが溜まってしまいます。

頭皮の代謝が落ちると、髪の成長が遅くなり、抜け毛が増えたり、髪が細くなったりするだけでなく、顔のたるみやシワの原因にも繋がります。さらに、頭皮と目の筋肉は繋がっているため、代謝が低下すると目の疲れや眼精疲労、さらにはクマができやすくなることも。

秋のケアで大切なのは、「頭皮からケアを始めること」です。お肌や髪、目の疲れまでを含めて、頭皮ケアを中心に行うことで、全身のバランスが整いやすくなります。

代謝低下や血行不良を改善するには、頭皮マッサージが効果的です。血流を促すことで、栄養や酸素が毛根や顔の筋肉にしっかり届き、疲れが溜まりにくくなります。目の周りの筋肉も緩みやすくなり、目の疲れやクマの改善にも繋がります。

乾燥が進んだ頭皮や肌には、保湿が何より大切です。保湿成分が豊富なヘアケア製品や、潤いを与えるスキンケアアイテムを使いましょう。特に、頭皮専用の保湿ローションを取り入れることで、乾燥を防ぎ、健やかな状態を保てます。

代謝を高めるためには、生活習慣の見直しも大切です。バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠が頭皮や肌の健康を保つ鍵です。また、定期的なサロンケアでリセットするのも効果的です。

秋は、夏のダメージをケアし、冬に向けて肌や髪を整える大切な季節です。頭皮からしっかりケアすることで、目や顔の疲れも和らげ、健康的な美しさを取り戻すことができます。この季節ならではのケアを取り入れて、より一層輝く自分を目指しましょう！

ぜひ、お気軽にサロンにもお越しくださいね。皆さんの美しさと健康を全力でサポートします！

秋のおススメメニューやアイテムも更新していますので、ぜひチェックしてみて下さいね♪

秋の抜け毛とたるみは老化を促進！！！