当店では、店内での施術ももちろんですが、

それぞれの身体やお肌をつくっているのは

日々の習慣の結果でもあることから、多くにお客様に化粧品・サプリメント・補正下着をご愛用いただいています。

そのなかで、ファスティングをサポートさせていただいているお客さまから

こんなご質問をいただきました♪

同じお悩みがあるかたなど、ぜひ参考にされてみてください☆

【ご質問内容】

プチ断食しながら（週に１～２回程度2食を玄米酵素←当店おススメ安全・安心酵素サプリ）

理想的な玄米酵素と大豆（有機栽培大豆を皮も丸ごと粉末または顆粒にしたもの）のとりかたを教えてください。

【お返事】

運動後に玄米酵素と元氣大豆をシェイクして飲むことがおススメ☆

運動後30分以内が理想ですが、30分以降でも大丈夫です。

ただし、2時間たってしまうと効果がないのでお気を付けください。

こちらもご参考に　　アスリートのための栄養補給

サプリメントもお食事も

ただ、なんとなく摂るのではなく、身体にとってどのように必要なのか？！

それを理解して摂ることで、身体はより応えてくれるようですね☆

サプリメントや化粧品　使っているけど

特に変化を感じない。。。という方は一度ご相談ください☆