高知も異例の速さの梅雨明け！

そして、６月とは思えない暑さ

 

来店されるお客様も　私たちも

 

「暑いですよね」

 

が合言葉のように・・・・

 

みなさん！でも要注意！！！！

実は、私たちの身体は　四季の気候の変化に順応できるよう

ゆっくり身体を変化させていくのですが

こんなに急に暑くなると

まだ身体が準備ができておらず・・・暑さに耐えられず

冷たいものをがぶがぶと取り入れてしまっていませんか？

 

それが、身体やお肌の不調の原因なのです！！！！！

 

私たちの身体は　内臓がそれぞれの働きをしてくれるので

健康を維持しながら日々の生活を送ることができるのですが・・・

外気が熱くなることで、【身体を冷やさなければ！】と冷たいものを口から取り入れます

すると・・・冷えるのは内臓であり

身体の外側は冷えていません・・・そのためどんどん冷たいものを取ります

これこそ【悪循環】

その悪循環が、体調不良　体重増加　肌荒れ　につながることも・・・・

 

そして、ちょっと疲れてるから・・しっかり汗を出して！！！リフレッシュ！と

【高温のサウナ】や【高温のお風呂】で汗をかくと

身体の防衛機能から、「大変！身体を冷やさなきゃ！」と・・・・

更にどんどん内臓が冷えていくのです

 

ここで大切なのが

【冷やすなら外から冷やす】

【温めるのは低温でゆっくり】

【温めるのは芯から温まる方法で】

 

実は急に暑くなった今こそ

よもぎ蒸しや排除布

がおススメ！！！！

 

先日のお客様は

「最近暑くて夜ねれないんですよね～」

といいながら、排除布で顔から足先まで汗をかきながら

「めっちゃ気持ちよく寝てました・・・暑いのに・・・」

と言われていました（爆笑）

 

あなたも気持ちよく汗をかきながら寝てみませんか？？？

 

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