高知駅から徒歩5分のフェイシャル、ボディエステサロン「Ma・Chambre（マ・シャンブレ）」です。

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高温多湿な日本の夏は、熱中症や夏バテに要注意！

汗をかくと、水分と一緒にミネラルが体外に出てしまいます。

ミネラルのバランスが崩れると、代謝がスムーズに進まなくなり、夏バテの原因に。

汗をかきやすい夏は特に、水分補給はもちろんしっかりとミネラルを補給することが必要です。

喉の渇きを感じた時にはすでに多くの水分を失っています。

喉が渇いたと感じる前にこまめに水分を補給するようにしましょう。

ただしがぶ飲みはやめましょう！

がぶ飲みすることでさらに大量の汗をかいて喉が渇き悪循環となります。

日頃から一口ずつこまめに水分補給をすることが夏バテ予防のポイントです！

 

さらに暑さで食欲が湧かないときは、素麵やざるそばなど炭水化物のみの単品になりがちで、

ビタミン、ミネラルが不足します。

炭水化物を代謝する為には、ビタミンB1、B2、ナイアシンなどのビタミンB群が必要となります。

ビタミンB群が不足することで疲れ、ストレス、肌荒れの原因となるため、

いきいきとした生活を送るためには必要不可欠！

麹を使った発酵食品は、ビタミンB群が豊富に含まれているので意識して毎日摂るようにしましょう。

 

 

健康的に痩せたいなら！高知駅すぐのMa・Chambreおすすめ玄米酵素

 

 

ビタミン・ミネラル・水分を一緒に補給でき、夏バテ予防にピッタリなのが玄米酵素です。

暑い夏には、冷たい牛乳や豆乳とシェイクして飲むのがおすすめ！

お好みで黒ごま、ココア、抹茶、はちみつなどをトッピングするとさらに美味しく栄養補給できますよ(^^)/

 

 

・食欲がないとき

・汗で失われたミネラルを補給したいとき

・ダイエット中に

・スポーツをする前後に

・お子様のおやつに

 

玄米酵素ドリンクならビタミンやミネラルなどの健康成分がしっかり摂取できるので、

痩せたい方や、美と健康を目指す方におすすめです。

当店で取り扱っておりますのでお気軽にお問い合わせくださいませ♪

 

 

【サロン情報】

Ma・Chambre

088-822-7027　/　0120-247-027（予約番号）

〒780-0062　 高知県高知市新本町1-12-5 イーストサイドビル1階

営業時間　10：30～19：30（当日最終受付18：00）

火曜日定休

 

アクセス

JR線 「高知駅」駅から徒歩5分

駐車場　有（3台）