高知駅から徒歩5分のエステサロン「Ma・Chambre（マ・シャンブレ）」です。

当サロンのHPをご覧いただきましてありがとうございます。

コロナ禍によりご自宅で過ごす時間が増えたこの頃。

おうち時間を快適に過ごすために試行錯誤して、楽しめる工夫をされていることと思います。

ご自宅でのエクササイズもその1つ。

近年は動画を見ながらレッスンを受けることができたり、エクササイズグッズも豊富で楽しみ方は無限大ですね♪

ご自宅なら誰にも見られることがないので、運動が苦手な方も躊躇なく始められるのも

おうちエクササイズのメリット！

動画を見ながらお子様と一緒にダンスするなど、ファミリーでダイエットを楽しむのもいいですね♪

適度に体を動かして代謝を上げることで、冷え性の緩和に繋がります。

おうち時間が長い今こそ、体を動かして痩せやすい体づくりをしましょう♪

おうちエクササイズでダイエットを楽しみましょう♪高知駅徒歩5分Ma・Chambreです

体が冷えると体内の酵素の働きが鈍り、体脂肪が分解されにくくなって脂肪を燃やしにくい体になります。

さらに、冷えにより血流が悪化すると、代謝に必要な栄養分などが細胞に十分行き渡らなくなり、

代謝の低下を招いてしまうことに。

水分や脂肪も溜まりやすくなり、リンパ液の循環も低下して老廃物を排出しにくくなるため、

浮腫みとセルライトができやすくなります。

冷えを放置することによって太りやすく、ダイエットがうまくいかない一因になってしまうのです。

冷え性を解消する方法のひとつとして、適度な運動やマッサージを心がけ、全身の血のめぐりを促すことが大切です。

運動後には玄米酵素を摂ることでダイエット効果がアップします！

若々しい健康的な体を保つために酵素は必要不可欠。

美しく健康的に痩せたい方はお気軽にご相談ください(^^)/

【サロン情報】

Ma・Chambre

088-822-7027　/　0120-247-027（予約番号）

〒780-0062　 高知県高知市新本町1-12-5 イーストサイドビル1階

営業時間　10：30～19：30（当日最終受付18：00）

火曜日定休

アクセス

JR線 「高知駅」駅から徒歩5分

駐車場　有（3台）