こんなことありませんか？

・春先になるとお肌が敏感になる

・普段使ってるお化粧品が合わない

・花粉症でお化粧ができない

 

毎年起きてるから仕方ない

どうせ、私って敏感肌だから・・・

 

なんて、諦めていませんか？？？

 

もしかするとそれ

【ゆらぎ肌】かもしれません

 

お肌は基本５種のタイプがあると言われています

・普通肌

・脂性肌

・乾燥肌

・敏感肌

・混合肌（インナードライ）

 

それのどこにも属さないのが

ゆらぎ肌なんです

実はどのタイプのお肌の人でもなる可能性のある一時的なもの

何らかの原因で皮膚のバリア機能が低下することで不安定な状態になっているのです

そして、特に春はその原因が多いと言われています

 

春に考えられるゆらぎ肌の原因とは・・・

①季節の代わり目や気温の変化

特に冬から春は気温の変化や新生活での環境の変化が重なります

この場合、肌にストレスがかかりやすく、バリア機能が低下することでゆらぎ肌になってしまうことに

 

②紫外線

みなさん、UV対策は１年中していますか？量や強さの違いはあるものの、１年中降り注いでいます

特に春先の３月頃から紫外線量が増え始め、肌が紫外線の刺激でゆらぎ肌を引き起こします

 

③見えない花粉やほこり

かふんやほこりなどのアレルゲンも肌には刺激となってしまいます

更に！かゆいからと言ってお肌を触ると、皮膚が傷つき刺激が増えてかゆさが治まらないという悪循環になるので注意！

 

④ホルモンバランスの乱れ

春は、気温の変化のみならず新しい生活がスタートするなど生活習慣も乱れやすい時期。

月経前は、ホルモンバランスが乱れやすいものですが、それらの影響が増すことで普段よりもホルモンバランスが乱れやすくなることも

 

⑤ストレスや生活の乱れ

ストレスの代表的なものは・・・

人間関係・仕事などが多いと思いますが、季節による気温の変化といった物理的なもの、睡眠不足などの生理的なものも含まれます。

血行不良によって、ターンオーバーの乱れが起こり、免疫細胞が反応して肌を刺激する神経伝達物質を分泌することでお肌が揺らぎやすくなります

 

では、どうすればいいのか？

 

予防と対策

①UV対策はしっかりと

そこで勘違いしやすいのがSPFか高ければ言い訳ではありません！

お肌の敏感な方は特に！SPFが高い日焼け止めによって肌トラブルを起こしやすので、必要最低限のSPF29程度を選びましょう！

更に！シミが気になる方は、油分を含まないものをおススメします♪

 

②しっかり優しく落とす

外的刺激物が肌に付着することで、お肌がゆらぎます！毎日のクレンジングはもちろん必須！

ただし、ただ落とせばいいということではありません

落とし方も大切！優しく汚れを包み込み絡めとるジェルタイプがおススメです

 

③生活習慣を整える

お肌は排出器官って知っていましたか？

化粧品の流通で、入れることを意識している人が多いと思うのですが

実は、肌の役割として、肌のバリア機能を守るために大切な皮脂や汗を分泌・排出するという役割があるのです。

それをスムーズに行うことができるのは、血流や毛細血管から送られてくる栄養分のおかげ

つまり、身体の循環が不調であればお肌の状態もよくなるはずがありません！

例えばニキビや吹き出物は、その排出作用の一つで「身体の中に不要なものが溜まってますよ！」のサインなんです

身体のバランスを整えて、ゆらぎ肌を予防しましょう

 

更に具体的に、どんなお化粧品がいいのか

または、日常生活で【今の】自分がどんなことに気をつければいいのか悩んだ方は

私たちと一緒に考えていきませんか？

 

・お肌の状態に合わせた化粧品提案

・経絡測定による身体の状態を数値化

・無理なく続けられる予防・改善の方法のご提案

をさせて頂きます

 

お気軽にご相談下さい。